天候：晴れ、気温：10℃、風が強い（あとでスマホのアプリで確認したところ、風速8m/秒だったらしい） 練習内容：4kmのウオーミングアップ＋15km走（5.38ペース）+2kmのダウン フルマラソンの目標スピード（5.40)で15kmのペース走を実施。 折り返しコースだっ…