天候;晴れ 気温;14℃ 体重:60.3kg(60kgの壁が目前) 練習内容:35分ジョグ(5.25ペース)明日のレースに備えて、朝食前に軽めのジョグ。 ラップは以下の通り。重心が前に来るフォームを意識して、走りました。走り始めは、フォームがなかなか決まらずペー…
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